Zvládanie času a stresu
Rozsah: |
5,5 hodín |
Termín konania: |
30.03.2020 |
Dni konania: |
pondelok |
Čas konania: |
9:00 - 14:30 |
Miesto konania: |
Akadémia vzdelávania Zvolen, Námestie SNP 25, Zvolen |
Cena: |
65,-€ |
Prihláška: |
Online prihláška |
Lektor: |
Ľ.Hnátová PhD. |
Cieľová skupina: |
všetci, ktorých prenasleduje časová a stresová tieseň |
Požadované vzdelanie: |
bez obmedzenia |
Doklad o ukončení: |
potvrdenie o absolvovaní |
Cieľ kurzu: |
Ako zostať on-line |
Program seminára: 1/ Zóny vplyvu na čas na pracovisku Prihláška je záväzná po uhradení poplatku za školenie, alebo dohode s AV
2/ Ako efektívne pracovať s časom.
3/ Ako si vytvoriť časové rezervy pre fors major?
4/ Mechanizmus stresovej situácie. a jej prejavy.
5/ Ako môžeme riešiť vyhrotené emocionálne stavy?
6/ Lekárnička prvej pomoci pre zvládanie akútneho stresu
5/ Ako rozpoznať Burn-out a predchádzať syndrómu vyhorenia?
7/ Diskusia, námety účastníkov
Poplatok je nutné uhradiť najneskôr 3 dni pred začiatkom školenia.
Ďalšie organizačné informácie poskytujeme len záväzne prihláseným záujemcom
Radi zodpovieme Vaše otázky