Zvládanie času a stresu

Rozsah:
5,5 hodín
Termín konania:
30.03.2020
Dni konania:
pondelok
Čas konania:
9:00 - 14:30
Miesto konania:
Akadémia vzdelávania Zvolen, Námestie SNP 25, Zvolen
Cena:
65,-€
Prihláška:
Online prihláška
Lektor:
Ľ.Hnátová PhD.
Cieľová skupina:
všetci, ktorých prenasleduje časová a stresová tieseň
Požadované vzdelanie:
bez obmedzenia
Doklad o ukončení:
potvrdenie o absolvovaní
Cieľ kurzu:
Ako zostať on-line


Program seminára:

1/ Zóny vplyvu na čas na pracovisku
2/ Ako efektívne pracovať s časom.
3/ Ako si vytvoriť časové rezervy pre fors major?
4/ Mechanizmus stresovej situácie. a jej prejavy.
5/ Ako môžeme riešiť vyhrotené emocionálne stavy?
6/ Lekárnička prvej pomoci pre zvládanie akútneho stresu
5/ Ako rozpoznať Burn-out a predchádzať syndrómu vyhorenia?
7/ Diskusia, námety účastníkov

Prihláška je záväzná po uhradení poplatku za školenie, alebo dohode s AV
Poplatok je nutné uhradiť najneskôr 3 dni pred začiatkom školenia.
Ďalšie organizačné informácie poskytujeme len záväzne prihláseným záujemcom


Radi zodpovieme Vaše otázky