Zvládanie času a stresu



Rozsah: 5,5 hodín

Termín konania: 30.03.2020 

Dni konania: pondelok

Čas konania: 9:00 - 14:30

Miesto konania: Akadémia vzdelávania Zvolen, Námestie SNP 25, Zvolen   

Cena: 65,-€  

Prihláška: Online prihláška   

Lektor: Ľ.Hnátová PhD.

Cieľová skupina: všetci, ktorých prenasleduje časová a stresová tieseň

Požadované vzdelanie: bez obmedzenia

Doklad o ukončení: potvrdenie o absolvovaní

Cieľ kurzu: Ako zostať on-line



Program seminára:

1/ Zóny vplyvu na čas na pracovisku
2/ Ako efektívne pracovať s časom.
3/ Ako si vytvoriť časové rezervy pre fors major?
4/ Mechanizmus stresovej situácie. a jej prejavy.
5/ Ako môžeme riešiť vyhrotené emocionálne stavy?
6/ Lekárnička prvej pomoci pre zvládanie akútneho stresu
5/ Ako rozpoznať Burn-out a predchádzať syndrómu vyhorenia?
7/ Diskusia, námety účastníkov

Prihláška je záväzná po uhradení poplatku za školenie, alebo dohode s AV
Poplatok je nutné uhradiť najneskôr 3 dni pred začiatkom školenia.
Ďalšie organizačné informácie poskytujeme len záväzne prihláseným záujemcom






Radi zodpovieme Vaše otázky